Menara
- إنقاص الوزن
- الصيام المتقطع
- أبريل 11, 2025
- 0 Comments
استراتيجية صيام متقطع تُظهر فاعلية كبيرة في إنقاص الوزن
يُعدّ «الصيام المتقطع» و«حساب السعرات الحرارية» من أكثر الطرق شيوعاً لإنقاص الوزن. لكن في مقارنة مباشرة، أيّهما يتفوق؟ وفقاً لدراسة جديدة، نُشرت في مجلة «حوليات الطب الباطني» أو «Annals of…